福布斯

       近期，气温较为清凉，容易引发流感等疾病。疾控部门提醒广大市民，当前流感活动仍较活跃，要及早做好预防措施。

       流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫和直接接触传播。人群对流感病毒普遍易感。

       流感临床表现主要以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛为主。

       如感染乙型流感病毒也有可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

       儿童、老年慢性病患者容易引发肺炎等并发症。

       疾控部门提醒，预防流感有“两大招”。

       一是接种疫苗。流感疫苗安全、有效。《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》指出，接种流感疫苗，可以有效减少秋冬季感染、住院、重症和死亡风险。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

       二是日常防护。

       勤洗手：饭前便后、打完喷嚏、咳嗽后需洗手。

       常通风：保持室内空气流通、空气清新，稀释被污染空气，减少感染风险。

       掩口鼻：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

       戴口罩：在流感流行季节，建议减少去人群聚集场所，去时建议佩戴口罩。

       提高免疫力：作息规律、饮食均衡、适量运动等健康的生活方式，可以保持机体抗病能力。

       及时治疗：一旦出现流感样症状，应戴好口罩居家休息，不带病上班、上课；若病情加重应戴好口罩及时去医院就诊。